Gymnastique

Nos activités Abdos fessiers 11h50 Abdos fessiers 13h30 Badminton Mercredi Badminton Vendredi Basket Ball Boxe Cardio Renfo Cercles de la Forme Course à pied Danse africaine Fitball Gymnastique Gym Posturale Karaté Mardi Karaté Jeudi Line Dance Modern Jazz Natation Pilates Lundi Pilates Mercredi Pilates Jeudi Self defense Step Work Stretching Lundi Stretching Jeudi Tai Chi Chuan Tennis de table Volley Ball Yoga Lundi Yoga Mardi Yoga Mercredi - Institut de l'Audition

GYMNASTIQUE

• Responsable / contact : Anne LASSAILLY (anne.lassailly-bondaz@pasteur.fr / 01 45 68 89 91)

• Modalités & horaires / modalities & schedule : le vendredi de 12h30 à 13h30, Salle de sport du 4ème étage (Centre François Jacob, bâtiment 27)

• Professeur / coach : Charlène HOFFMANN

• Tarifs / rates :

Tarifs saison pleine : 80€ (pasteurien, stagiaire, retraité) ; 90€ (OREX).
Tarif de demi-saison : 45€ (pasteurien, OREX, stagiaire).
Tarif de fin saison : 25€ (pasteurien, OREX, stagiaire).

• Savoureux mélange de différentes méthodes (Pilates, renfo, barre au sol, yoga, stretching), ce cours d’1 heure vous propose un travail complet et progressif de l’ensemble du corps : buste, dos, abdominaux, fessiers, bras, jambes, un peu de coordination… on se renforce, on s’étire, on se détend !

Tantôt doux, tantôt plus tonique, très varié grâce à l'utilisation d'accessoires (petits ballons, élastiques, briques, haltères, fitballs, rouleaux...), adaptable à chacun.e, le cours se fait en musique sous le regard bienveillant de la professeure, et se termine tout en douceur par quelques minutes de détente/relaxation.

Rejoignez-nous !

INSCRIVEZ-VOUS EN LIGNE DÈS MAINTENANT / SUBSCRIBE ONLINE NOW

FORMULAIRE POUR PAIEMENT ANCV OU VIREMENT / FORM FOR ANCV OR BANK TRANSFER PAYMENT